訓(xùn)練寶寶如廁，絕非是一朝一夕即可完成的任務(wù)，除了要考慮寶寶的發(fā)展是否適合之外，照顧者也要提供一個(gè)舒適愉快的如廁環(huán)境，當(dāng)然，適度的鼓勵(lì)與讚美也是如廁成功的重要因素之一。

文／謝雅蕙 指導(dǎo)老師／水蓮山莊成長(zhǎng)托兒所所長(zhǎng)鄭世儀 參考資料／《跟尿布說(shuō)拜拜幼兒的大小便訓(xùn)練》臺(tái)灣麥克出版《新手父母的2歲孩子》信誼出版

寶寶ready訓(xùn)練才開(kāi)始

美國(guó)小兒科醫(yī)師貝瑞布列茲頓，曾觀察2,000名小朋友發(fā)現(xiàn)，如果照顧者或父母親，等待寶寶具備足夠的條件之后，才開(kāi)始訓(xùn)練寶寶如廁，則寶寶抗拒的機(jī)率就會(huì)大幅降低。

6大徵兆，寶寶ready go！

徵兆1：寶寶一天當(dāng)中至少有2個(gè)鐘頭以上尿片是乾的。

徵兆2：如果照顧者或父母親有發(fā)現(xiàn)，寶寶在玩的時(shí)候會(huì)突然停下來(lái)大小便，這就表示寶寶已察覺(jué)自己的身體正準(zhǔn)備要大便或小便了。

徵兆3：當(dāng)寶寶能了解并遵守簡(jiǎn)單的命令時(shí)，或者是有時(shí)候?qū)殞殨?huì)表現(xiàn)給妳，尿片濕了的訊息。

徵兆4：當(dāng)寶寶喜歡模仿大人的行為（如：想要刷牙或使用刀叉……）。

徵兆5：寶寶可以持續(xù)3～5分鐘的時(shí)間乖乖坐在小椅子上聽(tīng)妳講話或說(shuō)故事。

徵兆6：寶寶情緒平穩(wěn)，不是處于情緒大幅起伏的階段。

破解迷思如廁延后有原因！

1997年，美國(guó)賓夕凡尼亞大學(xué)醫(yī)學(xué)院針對(duì)健康的學(xué)步兒進(jìn)行一項(xiàng)大規(guī)模的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，寶寶學(xué)會(huì)上廁所的年紀(jì)有延后的現(xiàn)象。這個(gè)研究結(jié)果顯示，隨著時(shí)代的進(jìn)步，有以下3點(diǎn)會(huì)導(dǎo)致寶寶如廁成功的年齡隨之延后。

如廁延后的3因子

1紙尿片的發(fā)明：幫助照顧者在換洗尿片與清洗大小便的麻煩減到最低。

2如廁地點(diǎn)不固定：雙薪家庭的增加，使得現(xiàn)在的寶寶，白天當(dāng)父母親上班時(shí)就是由保母或長(zhǎng)輩照顧，到了晚上才由父母親接回，寶寶可能不是一整天在家，就沒(méi)有一個(gè)固定且熟悉的地方，可以讓寶寶學(xué)習(xí)如廁。

3家庭人數(shù)減少：越來(lái)越多的獨(dú)生子女，使得寶寶缺乏可模仿與學(xué)習(xí)的兄姊，如此一來(lái)，寶寶缺乏可模仿的對(duì)象，也就會(huì)延后寶寶如廁的時(shí)間。

開(kāi)始訓(xùn)練的第1階段

當(dāng)妳發(fā)現(xiàn)，寶寶有以上6個(gè)徵兆占了大部分時(shí)，就代表著妳將可以開(kāi)始準(zhǔn)備訓(xùn)練寶寶如廁。不過(guò)，當(dāng)寶寶準(zhǔn)備好時(shí)，妳也應(yīng)該確定至少可以有幾個(gè)星期穩(wěn)定又規(guī)律的生活，可以訓(xùn)練寶寶如廁，這樣將可提高效果。

1選對(duì)穩(wěn)定時(shí)機(jī)增進(jìn)學(xué)習(xí)效果

盡量避免在家庭生活會(huì)出現(xiàn)大變動(dòng)時(shí)訓(xùn)練寶寶如廁。由于如廁訓(xùn)練期間，寶寶必須學(xué)習(xí)并且習(xí)慣新的生活模式，所以當(dāng)他可以不必一再調(diào)整自己，以適應(yīng)不同的環(huán)境不規(guī)律的時(shí)間不一樣的人時(shí)，他的學(xué)習(xí)效果會(huì)比較好。

tips：對(duì)于平常忙于工作的父母親而言，可以把握度長(zhǎng)假的時(shí)光，訓(xùn)練寶寶如廁，因?yàn)榇藭r(shí)大家都處于輕鬆的心情，寶寶如廁成功的機(jī)率也將會(huì)增加。

2訓(xùn)練坐小馬桶

小馬桶寶寶坐起來(lái)是否舒服，可以觀察寶寶坐下去之后雙腳是否能踩到地板。小馬桶坐得是否舒適，對(duì)于寶寶如廁的成功率也有相當(dāng)大的影響力。

tips：水蓮山莊成長(zhǎng)托兒所所長(zhǎng)鄭世儀認(rèn)為，因?yàn)橛斜阋?，帶著寶寶坐在馬桶上，可以幫助寶寶將大小便與馬桶輕易地做連結(jié)，讓寶寶知道，有便意時(shí)就可以蹲坐在馬桶上。

開(kāi)始訓(xùn)練的第2階段

如廁訓(xùn)練是一項(xiàng)循序漸進(jìn)按部就班的計(jì)畫(huà)，特別著重于親子之間的互動(dòng)與合作。如廁訓(xùn)練并不求「快」，目的是要訓(xùn)練寶寶獨(dú)立，并且從中獲得成就感與自信心。

1固定時(shí)間坐馬桶

盡量選擇輕鬆的時(shí)段（如：用餐后上午10點(diǎn)多午睡起來(lái)或是洗澡前……），無(wú)論選擇哪一個(gè)時(shí)段，都應(yīng)要讓寶寶感覺(jué)到坐在小馬桶上是很自在愉快的。

tips：若寶寶對(duì)于每天蹲坐小馬桶沒(méi)有多大的興趣時(shí)，照顧者或父母親可以先暫定12個(gè)星期，每一次坐小馬桶的時(shí)間也不要太長(zhǎng)，而且最好也避開(kāi)寶寶正專(zhuān)心于一項(xiàng)游戲的時(shí)候。

2把握如廁的絕佳時(shí)機(jī)

抓住寶寶想要大小便的時(shí)機(jī)，對(duì)于訓(xùn)練寶寶如廁可是一大助力。例如：當(dāng)寶寶早晨起床或是午睡起來(lái)時(shí)，尿片是乾的，這就是帶寶寶去坐小馬桶的絕佳時(shí)機(jī)。

tips：在如廁訓(xùn)練中，父母親的鼓勵(lì)與讚美相當(dāng)重要，可以讓寶寶有自信心與成就感。

3不包尿片訓(xùn)練法

為了讓寶寶可以迅速坐在小馬桶大小便，不包尿片是一個(gè)不錯(cuò)的方式，不過(guò)，要讓寶寶穿著方便穿脫的衣褲。一旦不包尿片，就必須每隔一段時(shí)間（約2個(gè)鐘頭）提醒寶寶去坐小馬桶，提醒寶寶如廁的目的，是要幫助寶寶建立成就感。

tips：如果妳必須常常催促寶寶蹲坐小馬桶，或是寶寶拒絕聽(tīng)從一切的提醒，這個(gè)時(shí)候，不妨就先暫停如廁訓(xùn)練，就先順應(yīng)寶寶的發(fā)展，待寶寶有意愿時(shí)再開(kāi)始。

4適度的讚美

讚美對(duì)于寶寶學(xué)習(xí)如廁是相當(dāng)重要的，因?yàn)檫m度的讚美可以讓寶寶覺(jué)得，他會(huì)坐馬桶是一件很棒很能干的事。鄭世儀所長(zhǎng)指出，充分的讚美，對(duì)培養(yǎng)寶寶的自信心與成就感是有相當(dāng)大的助益。

tips：以長(zhǎng)遠(yuǎn)的眼光來(lái)看，以緩慢穩(wěn)定的步伐一步步地幫助寶寶學(xué)會(huì)自己上廁所，是一件比較省事又省時(shí)間，又可以培養(yǎng)寶寶自動(dòng)自發(fā)的好習(xí)慣。

如廁小幫手

上班族父母如何訓(xùn)練寶寶如廁

1保持生活的規(guī)律：寶寶若是知道每天的生活節(jié)奏都是一樣的，并且都在他的預(yù)期之內(nèi)的話，對(duì)于寶寶如廁的訓(xùn)練將會(huì)有很大的幫助。

2訓(xùn)練寶寶一早先如廁：當(dāng)如廁訓(xùn)練正式展開(kāi)后，第一次練習(xí)坐馬桶最理想的時(shí)間，就是早晨起床解開(kāi)尿片之后。當(dāng)寶寶了解早晨起床后要先上完廁所，才能開(kāi)始一整天的活動(dòng)時(shí)，如廁訓(xùn)練的成功率也會(huì)因此提高。

3把握晚上重聚的時(shí)間：接回寶寶后，可以先陪伴寶寶15分鐘，安撫好寶寶的情緒，再找出適當(dāng)?shù)臅r(shí)間讓寶寶蹲坐馬桶。

4周末也是訓(xùn)練如廁的好時(shí)機(jī)：周末假期是大家身心較為輕鬆的時(shí)光，假如寶寶發(fā)現(xiàn)，周末在家蹲坐馬桶能贏得父母更多正面且沒(méi)有壓力的關(guān)注，就能更早幫助寶寶達(dá)到如廁成功的目標(biāo)。

專(zhuān)家開(kāi)講

訓(xùn)練如廁父母應(yīng)知道的4件事

鄭世儀所長(zhǎng)根據(jù)多年的實(shí)務(wù)經(jīng)驗(yàn)以及理論基礎(chǔ)，認(rèn)為當(dāng)父母親與照顧者在訓(xùn)練寶寶如廁時(shí)，應(yīng)有以下5點(diǎn)，是需要知道的。

1「大便」對(duì)寶寶的意義：在訓(xùn)練寶寶如廁時(shí)，應(yīng)幫助寶寶將馬桶與大便之間做個(gè)連結(jié)，也就是當(dāng)寶寶有大小便的需要時(shí)，就可以帶著寶寶坐上馬桶，讓寶寶了解，馬桶與大便之間的關(guān)聯(lián)性。

2家長(zhǎng)應(yīng)陪伴孩子成長(zhǎng)：鄭世儀所長(zhǎng)強(qiáng)調(diào)，在寶寶如廁訓(xùn)練的過(guò)程中，家長(zhǎng)應(yīng)要懂得陪伴孩子走過(guò)這段訓(xùn)練的過(guò)程，并且與寶寶一同解決可能遇到的問(wèn)題，例如：當(dāng)寶寶已經(jīng)學(xué)會(huì)如廁，但是偶爾還是會(huì)尿濕褲子或尿床，家長(zhǎng)就應(yīng)帶著寶寶一起收拾，并且去深入了解原因（如：正專(zhuān)注于一個(gè)有趣的游戲?qū)殞?歲前的括約肌還沒(méi)發(fā)展成熟的生理因素……）。

3馬桶的選擇：鄭世儀所長(zhǎng)指出，根據(jù)經(jīng)驗(yàn)，大多數(shù)父母親使用寶寶便盆的時(shí)間較短，當(dāng)寶寶長(zhǎng)大，隨著自主力的增強(qiáng)，很快就會(huì)不想使用小馬桶，因此，可以利用坊間販?zhǔn)鄣男⌒婉R桶蓋或是在馬桶前擺放凳子，不但具實(shí)用性也省了一筆花費(fèi)。

4大寶寶的退化問(wèn)題：當(dāng)家有新生兒來(lái)臨時(shí)，較年長(zhǎng)的寶寶會(huì)以尿濕褲子或是發(fā)脾氣的方式來(lái)引起父母親的注意。這個(gè)時(shí)候，父母親應(yīng)讓寶寶了解父母親仍然很愛(ài)他重視他，以解決寶寶的退化問(wèn)題。

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